Fatigue el asesino verdadero

No hay ninguna upsides aquí. Todo que sabemos de la investigación sobre fatiga en puntos de la psicología y de la medicina a las mismas conclusiones: La fatiga retrasa nuestros procesos del pensamiento; la gente cansada apenas plana-hacia fuera piensa más lentamente. La fatiga disminuye su capacidad de concentrarse; cuando usted es cansado, usted tiende para perder la pista de acontecimientos, particularmente cuando son complejos. La fatiga aumenta tarifas de error; usted incurre en más equivocaciones y, alas, hace menos probable para notarlas. La fatiga produce cambios en músculos y control del músculo, de modo que usted reaccione más lentamente e irregularmente. Cuanto más cansado usted es, usted se realizará más mal en cada manera concebible. Realmente no importa lo que usted está haciendo: la elevación física pesada, escribiendo, cirugía, lectura, jugando el póker, incluso sexo consigue martillada cuando usted es flaked hacia fuera.

Así pues, la moraleja para nosotros los drogadictos del póker debe estar completamente clara: No juegue el póker cuando usted es cansado. Jugar el póker sólido requiere aprisa el pensamiento, un foco agudo, la concentración afilada, una buena memoria, la toma de decisión correcta, y reacciones musculares lisas, controladas. Los datos de millares de estudios científicos son literalmente inequívocos: Perdemos gradualmente todas estas capacidades mientras que nos fatigamos cada vez más. ¿Puesto que el punto del póker es ganar el dinero, por qué usted continuaría jugando cuando la carencia del sueño le está robando de las habilidades que usted necesita rellenar su bankroll? ¿Qué pedazo de consejo podía ser que obligaba más? No juegue el póker cuando usted es cansado. Amperio hora, esa vida era ésa directa. Este bromuro simple tiene varias complejidades.

La gente diferencia de uno a

si la gente que usted conoce es cualquier cosa como la muchedumbre cuelgo alrededor con, él es bastante dramática cuánto ella diferencia de uno a. Una cierta necesidad más sueño que otros; algunos se parecen poder funcionar mejor cuando son cansados que otros; y, interesante, la manera de la cual cada uno de ella los actos cuando dormir-se privan diferencia, a menudo dramáticamente. Algunos consiguen enojados y estúpidos cuando se fatigan; otros cabecean simplemente apagado. Usted no puede dar a toda esta gente el mismo consejo.

Alguna gente es densa como la cerca fija

Alas, nosotros es especies obstinadas. La gente rechazará a menudo admitir que ella es cansada cuando está claro que ella es. Peor, lo negarán simplemente si usted sugiere a ellos que no puedan hacer algo debido a fatiga.

Usted ve que este poco trampea de la mente por todas partes: en el tiempo de los finales, cuando los estudiantes están escalonando a través todo-nighters, en los partidos del oscuridad-hasta-amanecer, donde los payasos divididos-hacia fuera en zonas hacen su imitación pathetic del conejito del activador, y, por supuesto, en las tablas del póker, con donde los jugadores testosterona-alimentados del póker outsized los egos y las personalidades macho inflexibles se caería de una silla antes de admitir que son demasiado cansadas jugar.

Este patrón es particularmente común entre jugadores más jóvenes que crean, simplemente porque son jóvenes, que pueden jugar por siempre. Mientras que es verdad, según lo observado, que el neumático mayor más fácilmente, juventud no es un profiláctico para el agotamiento. De hecho, la creencia de que usted es inmune al derrumbamiento de su juego traído encendido por la fatiga puede ser un error fatal.

¿Cuál es tan el fondo aquí? ¿Cómo debe usted, como jugador del póker, reparto con fatiga? Bien, como muchas cosas interesantes en vida, la respuesta es completamente simple y maravillosamente complejo. La parte simple de la solución es atención de la paga a su cuerpo. Cuando usted se siente cansado, pare el jugar. Vaya a casa y vaya a dormir. La parte compleja, atención de la paga a su cuerpo, reconoce cuando usted es cansado, y toma sus virutas y se va.

La vida tiene gusto de eso.